YOSTEO ® – Yogakurse unter Berücksichtigung
osteopathischer Zusammenhänge

Linda Blömer-Wiedenhoff

  • Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie und Kinderosteopathie (1356 Std. / 5 Jahre)
  • tätig in eigener Praxis in Gevelsberg
  • Hatha-Yogalehrerin
  • Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Osteopathisches Yoga

Mit Linda Blömer-Wiedenhoff

Als Gymnastiklehrerin und Hatha-Yogalehrerin erkannte ich während meiner Osteopathieausbildung die Parallelen zwischen Yoga und Osteopathie und war fasziniert, wie gut man osteopathisches Wissen in Yogakursen integrieren konnte. Auch Patienten, die nach Übungen für Zuhause fragten, um aktiv an ihrer Stabilität zu arbeiten, empfanden die von mir empfohlenen Yogahaltungen als sehr wohltuend und hilfreich.

Sowohl Yoga als auch Osteopathie betrachten den Menschen ganzheitlich​

Der Osteopath ist auf der Suche nach der Ursache einer Beschwerde und erspürt mit seinen Händen Blockaden. Er weist dem Körper diese auf, um die Regeneration an die richtigen Stellen zu lenken. Er ist bestrebt, Gesundheit im Körper zu finden und betrachtet den Menschen als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele.

Im Yoga wird die Selbstreflektion während der einzelnen Yogahaltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen gefördert, sodass der Übende schon präventiv mögliche Blockaden selbst erkennt und durch gezielte Praxis aktiv an seiner Gesundheit mitwirken kann.

In den Yosteo Kursen beschäftigen wir uns mit Körperbereichen, die auch einem osteopathischen Behandlungsprotokoll entsprechen, so z.B. Nervensystem, Becken, Wirbelsäule, Brustkorb, Untere Extremitäten, Bauchorgane, Obere Extremitäten.

In den Yosteo Workshops widmen wir uns noch intensiver bestimmten Körperbereichen und beleuchten diese hinsichtlich ihrer Bedeutung für unsere Gesundheit, Ursachen für mögliche Beschwerden und deren Prävention durch gezielte Übungen und Yogahaltungen. Welche Stellung nimmt das Kiefergelenk bei Kopfschmerzen und Tinnitusleiden ein? Was hat mein Dünndarm mit dem unteren Rücken zu tun? Wie kann ich mein Becken ausbalancieren, um effektiver zu trainieren?

In den Yosteo Retreats sollen Auszeiten und Atempausen im Sinne des Medical Wellness Gedankens geschaffen werden, in Kontakt zu treten mit sich selbst, seinen Bedürfnissen und innewohnenden Regenerationsmechanismen, an besonderen Orten mit therapeutischem Yoga.

Das Ziel von Yosteo ist es, Wohlbefinden, Achtsamkeit für den eigenen Körper und innere Ausgeglichenheit zu fördern.

Ich freue mich auf Sie! Ihre Linda Blömer-Wiedenhoff
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Yosteo.online

Yosteo Onlinekurs – Die Woche 1 beginnt am 22. April

Der Einführungstermin war am 15.4. – die Aufzeichnung steht nun bereit.

7-Wochen-Online-Kurs für mehr Wohlbefinden.

Dein Medical Wellness Programm für Zuhause

In meinen 7 aufeinander aufgebauten Modulen bekommst Du jede Woche donnerstags Zugang zu unserem gemeinsamen Online-Termin um 17:30 Uhr, der jeweils eine ca. 30-40 minütige Yoga-Praxis-Sequenz enthält und je einen Vortrag mit Hintergrundwissen zu Osteopathie (ca. 15-20 Min), Yoga-Philopsophie und den Ursachen vieler körperlicher Beschwerden aus osteopathischer Sicht. Über vier weitere Live-Termine möchte ich Dich in Deiner Yogapraxis unterstützen und Deine Fragen ausführlicher zu beantworten. Diese Termine finden voraussichtlich alle 2 Wochen samstags statt. Von allen Terminen bekommst Du Aufzeichnungen und jeweils 30 Tage Zugriff zum Wiederholen. Du kannst also auch Teilnehmen, wenn Du donnerstags nicht kannst. Der Einführungstermin war am 15. April (Aufzeichnung vorhanden). Die ersten Übungen/Vorträge beginnen am 22.4.

Ausgebucht

Praxis für Osteopathie

Ich biete osteopathische Behandlungen für Erwachsene, werdende Mütter, Säuglinge und Kinder in meiner Praxis in Gevelsberg an.

Osteopathie dient dem Erkennen und Behandeln von Funktionsstörungen. Nach einem Erstgespräch und einer umfassenden Untersuchung finden osteopathische Techniken, die mit den Händen ausgeführt werden, in den Bereichen parietal (v.a.Knochen, Muskeln, Faszien, Gelenke), viszeral (v.a. Bauch und Brustorgane) und craniosakral (v.a. Nervensystem) ihre Anwendung. Osteopathie ist eine sanfte, feinfühlige und ganzheitliche Therapieform und wird daher auch gut von Kindern angenommen.

Eine Behandlung dauert ca. 60 Minuten. Die Kosten werden von einigen Krankenkassen bezuschusst.

Bei Interesse freue ich mich über einen Anruf unter
0152 – 53 39 23 20 oder eine Mail an praxis@yosteo.de

YOSTEO TERMINE:

2021:

  • Yosteo: Online Kurse (7-Wochen-Kurs – Start Februar)
  • Yosteo: Online Kurse (7-Wochen-Kurs – Start April) 
  • Yosteo-Übungsklasse (30.4. / 14.5. / 28.5.) – anmelden
  • Yosteo: individuelle Einzelbetreuung online
  • Osteopathie: individuelle Behandlungstermine in meiner Praxis

2020:

  • Online-Kongress für Osteopathen
  • Yosteo-Workshop „Yoga und der Craniosakrale Rhythmus“ auf dem Yogafestival Ausfahrt 108 in Erftstadt am 11.07.20    

2019:

  • Yosteo-Kurs in Bochum, montags 18-19:15 Uhr in der Osteopathieakademie (ausgebucht)
  • WORKSHOP “Yoga und der Craniosakrale Rhythmus” am 12.+13.1.19 in Lichtenberg (ausgebucht)
  • WORKSHOP “Leber&Detox” in Herdecke am 2.2.19 (ausgebucht)
  • WOCHENEND WORKSHOP in Braunschweig am 16./17.3.19 (nur noch wenige Plätze)
  • WOCHENEND WORKSHOP in Herdecke 23./24.3.19 (ausgebucht)
  • WOCHENEND WORKSHOP für OSTEOPATHEN am 17.-19.05.19 an der Osteopathieakademie Bochum (nur noch wenige Plätze)
  • WORKSHOP in Wetter am 31.8.19 (ausgebucht)
  • WORKSHOP in Herdecke am 7.9. (ausgebucht)
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